Atemtraining - Atemkurse: Live und Online

Wir sollten bewusstes Atmen üben, damit wir lernen, in schwierigen Momenten mit heftigen Emotionen umzugehen.
Thich Nhat Hanh (vietnamesischer Mönch)


Die Kraft des bewussten Atmens (für Anfänger)

17.08.2022, 20:00 bis 21:30 Uhr – (Online-Kurs )

Atemkurs:  3 x mittwochs

Hochwirksame praktische Atemübungen
zur tiefen Entspannung und für mehr Energie

Besonders in Zeiten  von starker Belastung, Ängsten, Stress und emotionalen Krisen (wie der aktuellen Corona Situation) ist bewusstes Atmen ein Weg, loszulassen, die eigene Mitte zu finden, Ausgeglichenheit zu stärken. In diesem Kurs mit vielen praktischen, einfachen und effektiven Atemübungen erleben und lernen Sie, wie der bewusste Atem körperlich, geistig und emotional wirksam wird. Alle Übungen sind leicht, machen Spaß, sind leicht im Alltag einsetzbar. Sie sind wahre Energiespender, die uns echte Lebensqualität schenken:

  • bei Atemproblemen
  • Stress abbauen, Befreiung von Blockaden,
  • Tiefe Entspannung, Energie auftanken,
  • (neues) Körpergefühl wahrnehmen,
  • Geistige und emotionale Balance
  • Klarheit und Zuversicht gewinnen
  • Gelassenheit und Selbstvertrauen stärken.

Online-Atemkurs mittwochs (für Anfänger):
3 Termine
jeweils von 20:00 - 21:30 Uhr

Investition: 120 Euro (3 Abende)
1. Termin 17.08.2022
2. Termin 24.08.2022
3. Termin 31.08.2022
Atemtherapeutin Chantal Fleurant
Atemtrainerin
Stresskompetenztrainerin
Master Top Coach

Die Kraft des Bewussten Atmens (für Fortgeschrittene)

08.08.2022, 18:30 bis 20:30 Uhr, Die Termine finden abhängig von der Corona Situation online bzw. in der Praxis statt

Atemkurs:  3 x montags

Hochwirksame praktische Atemübungen
zur tiefen Entspannung und für mehr Energie

Besonders in Zeiten  von starker Belastung, Ängsten, Stress und emotionalen Krisen (wie der aktuellen Corona Situation) ist bewusstes Atmen ein Weg, loszulassen, die eigene Mitte zu finden, Ausgeglichenheit zu stärken. In diesem Kurs mit vielen praktischen, einfachen und effektiven Atemübungen erleben und lernen Sie, wie der bewusste Atem körperlich, geistig und emotional wirksam wird. Alle Übungen sind leicht, machen Spaß, sind leicht im Alltag einsetzbar. Sie sind wahre Energiespender, die uns echte Lebensqualität schenken:

  • bei Atemproblemen
  • Stress abbauen, Befreiung von Blockaden,
  • Tiefe Entspannung, Energie auftanken,
  • (neues) Körpergefühl wahrnehmen,
  • Geistige und emotionale Balance
  • Klarheit und Zuversicht gewinnen
  • Gelassenheit und Selbstvertrauen stärken.

Atemkurs montags (für Fortgeschrittene):
3 Abende
jeweils von 18:30 - 20:30 Uhr
Die Termine finden abhängig von der Corona Situation online bzw. in der Praxis statt

Termin im August 22.08.2022
Termin im September 12.09.2022
Termin im Oktober 10.10.2022
Investition: 120 Euro (3 Abende)