ATEMTRAINING - ATEMKURSE:

Wir sollten bewusstes Atmen üben, damit wir lernen, in schwierigen Momenten mit heftigen Emotionen umzugehen.
Thich Nhat Hanh (vietnamesischer Mönch)

Die Kraft des Bewussten Atmens (für Fortgeschrittene)

05.11.2018, 18:30 bis 20:00 Uhr

Atemkurs: 2 x montags

Hochwirksame praktische Atemübungen zur tiefen Entspannung und für mehr Energie

Besonders in Zeiten von starker Belastung, Stress und emotionalen Krisen ist bewusstes Atmen ein Weg, loszulassen, die eigene Mitte zu finden, Ausgeglichenheit zu stärken. In diesem Kurs mit vielen praktischen, einfachen und effektiven Atemübungen erleben und lernen Sie, wie der bewusste Atem körperlich, geistig und emotional wirksam wird. Alle Übungen sind leicht, machen Spaß, sind leicht im Alltag einsetzbar. Sie sind wahre Energiespender, die uns echte Lebensqualität schenken:

  • Stress abbauen, Befreiung von Blockaden,
  • Tiefe Entspannung, Energie auftanken,
  • (neues) Körpergefühl wahrnehmen,
  • Geistige und emotionale Balance
  • Klarheit und Zuversicht gewinnen
  • Gelassenheit und Selbstvertrauen stärken.

Atemkurs montags (für Fortgeschrittene):
2 Abende November - Dezember 2018
jeweils von 18:30 - 20:00 Uhr

Termin im November 05.11.2018
Termin im Dezember 03.12.2018
Investition: 90 Euro (2 Abende)
Chantal Fleurant
Atemtrainerin
Stresskompetenztrainerin
Master Top Coach

Die Kraft des bewussten Atmens (für Anfänger)

14.11.2018, 18:30 bis 20:00 Uhr

Atemkurs:  2 x mittwochs

Hochwirksame praktische Atemübungen
zur tiefen Entspannung und für mehr Energie

Besonders in Zeiten von starker Belastung, Stress und emotionalen Krisen ist bewusstes Atmen ein Weg, loszulassen, die eigene Mitte zu finden, Ausgeglichenheit zu stärken. In diesem Kurs mit vielen praktischen, einfachen und effektiven Atemübungen erleben und lernen Sie, wie der bewusste Atem körperlich, geistig und emotional wirksam wird. Alle Übungen sind leicht, machen Spaß, sind leicht im Alltag einsetzbar. Sie sind wahre Energiespender, die uns echte Lebensqualität schenken:

  • Stress abbauen, Befreiung von Blockaden,
  • Tiefe Entspannung, Energie auftanken,
  • (neues) Körpergefühl wahrnehmen,
  • Geistige und emotionale Balance
  • Klarheit und Zuversicht gewinnen
  • Gelassenheit und Selbstvertrauen stärken.

Atemkurs mittwochs (für Anfänger):
2 Abende November - Dezember 2018
jeweils von 18:30 - 20:00 Uhr

Termin im November 14.11.2018
Termin im Dezember 12.12.2018
Investition: 90 Euro (2 Abende)