Atemtraining - Atemkurse: Live und Online

Wir sollten bewusstes Atmen üben, damit wir lernen, in schwierigen Momenten mit heftigen Emotionen umzugehen.
Thich Nhat Hanh (vietnamesischer Mönch)


Die Kraft des bewussten Atmens (für Anfänger)

17.04.2023, 20:00 bis 21:30 Uhr – (Online-Kurs)

Online-Atemkurs:  3 x montags

Hochwirksame praktische Atemübungen
zur tiefen Entspannung und für mehr Energie

Besonders in Zeiten  von starker Belastung, Ängsten, Stress und emotionalen Krisen (wie der aktuellen Corona Situation) ist bewusstes Atmen ein Weg, loszulassen, die eigene Mitte zu finden, Ausgeglichenheit zu stärken. In diesem Kurs mit vielen praktischen, einfachen und effektiven Atemübungen erleben und lernen Sie, wie der bewusste Atem körperlich, geistig und emotional wirksam wird. Alle Übungen sind leicht, machen Spaß, sind leicht im Alltag einsetzbar. Sie sind wahre Energiespender, die uns echte Lebensqualität schenken:

  • bei Atemproblemen
  • Stress abbauen, Befreiung von Blockaden,
  • Tiefe Entspannung, Energie auftanken,
  • (neues) Körpergefühl wahrnehmen,
  • Geistige und emotionale Balance
  • Klarheit und Zuversicht gewinnen
  • Gelassenheit und Selbstvertrauen stärken.

Online Atemkurs montags (für Anfänger):
3 Termine  jeweils von 20:00 - 21:30Uhr

1. Termin 17.04.2023
2. Termin 24.04.2023
3. Termin 01.05.2023
Investition: 120 Euro (3 Abende)

Die Kraft des bewussten Atmens (für Anfänger)

28.03.2023, 20:00 bis 21:30 Uhr – (Online-Kurs)

Online-Atemkurs:  3 x dienstags

Hochwirksame praktische Atemübungen
zur tiefen Entspannung und für mehr Energie

Besonders in Zeiten  von starker Belastung, Ängsten, Stress und emotionalen Krisen (wie der aktuellen Corona Situation) ist bewusstes Atmen ein Weg, loszulassen, die eigene Mitte zu finden, Ausgeglichenheit zu stärken. In diesem Kurs mit vielen praktischen, einfachen und effektiven Atemübungen erleben und lernen Sie, wie der bewusste Atem körperlich, geistig und emotional wirksam wird. Alle Übungen sind leicht, machen Spaß, sind leicht im Alltag einsetzbar. Sie sind wahre Energiespender, die uns echte Lebensqualität schenken:

  • bei Atemproblemen
  • Stress abbauen, Befreiung von Blockaden,
  • Tiefe Entspannung, Energie auftanken,
  • (neues) Körpergefühl wahrnehmen,
  • Geistige und emotionale Balance
  • Klarheit und Zuversicht gewinnen
  • Gelassenheit und Selbstvertrauen stärken.

Online Atemkurs dienstags (für Anfänger):
3 Termine jeweils von 20:00 - 21:30Uhr

1. Termin 28.03.2023
2. Termin 04.04.2023
3. Termin 11.04.2023
Investition: 120 Euro (3 Abende)
Atemtherapeutin Chantal Fleurant
Atemtrainerin
Stresskompetenztrainerin
Master Top Coach


Die Kraft des bewussten Atmens (für Anfänger)

15.02.2023, 10:00 bis 11:30 Uhr – (Online-Kurs )

Atemkurs:  3 x mittwochs

Hochwirksame praktische Atemübungen
zur tiefen Entspannung und für mehr Energie

Besonders in Zeiten  von starker Belastung, Ängsten, Stress und emotionalen Krisen (wie der aktuellen Corona Situation) ist bewusstes Atmen ein Weg, loszulassen, die eigene Mitte zu finden, Ausgeglichenheit zu stärken. In diesem Kurs mit vielen praktischen, einfachen und effektiven Atemübungen erleben und lernen Sie, wie der bewusste Atem körperlich, geistig und emotional wirksam wird. Alle Übungen sind leicht, machen Spaß, sind leicht im Alltag einsetzbar. Sie sind wahre Energiespender, die uns echte Lebensqualität schenken:

  • bei Atemproblemen
  • Stress abbauen, Befreiung von Blockaden,
  • Tiefe Entspannung, Energie auftanken,
  • (neues) Körpergefühl wahrnehmen,
  • Geistige und emotionale Balance
  • Klarheit und Zuversicht gewinnen
  • Gelassenheit und Selbstvertrauen stärken.

Online-Atemkurs mittwochs (für Anfänger):
3 Termine jeweils von 10:00 - 11:30 Uhr

Investition: 120 Euro (3 Abende)
1. Termin 15.02.2023
2. Termin 22.02.2023
3. Termin 01.03.2023

Die Kraft des bewussten Atmens (für Anfänger)

26.01.2023, 20:00 bis 21:30 Uhr – (Online-Kurs)

Online-Atemkurs:  3 x donnerstags

Hochwirksame praktische Atemübungen
zur tiefen Entspannung und für mehr Energie

Besonders in Zeiten  von starker Belastung, Ängsten, Stress und emotionalen Krisen (wie der aktuellen Corona Situation) ist bewusstes Atmen ein Weg, loszulassen, die eigene Mitte zu finden, Ausgeglichenheit zu stärken. In diesem Kurs mit vielen praktischen, einfachen und effektiven Atemübungen erleben und lernen Sie, wie der bewusste Atem körperlich, geistig und emotional wirksam wird. Alle Übungen sind leicht, machen Spaß, sind leicht im Alltag einsetzbar. Sie sind wahre Energiespender, die uns echte Lebensqualität schenken:

  • bei Atemproblemen
  • Stress abbauen, Befreiung von Blockaden,
  • Tiefe Entspannung, Energie auftanken,
  • (neues) Körpergefühl wahrnehmen,
  • Geistige und emotionale Balance
  • Klarheit und Zuversicht gewinnen
  • Gelassenheit und Selbstvertrauen stärken.

Online Atemkurs donnerstags (für Anfänger):
3 Termine jeweils von 20:00 - 21:30Uhr

1. Termin 26.01.2023
2. Termin 02.02.2023
3. Termin 09.02.2023
Investition: 120 Euro (3 Abende)

Die Kraft des Bewussten Atmens (für Fortgeschrittene)

03.04.2023, 18:30 bis 20:30 Uhr, Die Termine finden abhängig von der Corona Situation online bzw. in der Praxis statt

Atemkurs:  3 x montags

Hochwirksame praktische Atemübungen
zur tiefen Entspannung und für mehr Energie

Besonders in Zeiten  von starker Belastung, Ängsten, Stress und emotionalen Krisen (wie der aktuellen Corona Situation) ist bewusstes Atmen ein Weg, loszulassen, die eigene Mitte zu finden, Ausgeglichenheit zu stärken. In diesem Kurs mit vielen praktischen, einfachen und effektiven Atemübungen erleben und lernen Sie, wie der bewusste Atem körperlich, geistig und emotional wirksam wird. Alle Übungen sind leicht, machen Spaß, sind leicht im Alltag einsetzbar. Sie sind wahre Energiespender, die uns echte Lebensqualität schenken:

  • bei Atemproblemen
  • Stress abbauen, Befreiung von Blockaden,
  • Tiefe Entspannung, Energie auftanken,
  • (neues) Körpergefühl wahrnehmen,
  • Geistige und emotionale Balance
  • Klarheit und Zuversicht gewinnen
  • Gelassenheit und Selbstvertrauen stärken.

Atemkurs montags (für Fortgeschrittene):
3 Abende jeweils von 18:30 - 20:30 Uhr

Termin im Januar 03.04.2023
Termin im Februar 08.05.2023
Termin im März 05.06.2023
Investition: 120 Euro (3 Abende)