Atemtraining - Atemkurse: Live und Online

Wir sollten bewusstes Atmen üben, damit wir lernen, in schwierigen Momenten mit heftigen Emotionen umzugehen.
Thich Nhat Hanh (vietnamesischer Mönch)

Die Kraft des bewussten Atmens

Hochwirksame praktische Atemübungen
zur tiefen Entspannung und für mehr Energie

Besonders in Zeiten  von starker Belastung, Ängsten, Stress und emotionalen Krisen (wie der aktuellen Corona Situation) ist bewusstes Atmen ein Weg, loszulassen, die eigene Mitte zu finden, Ausgeglichenheit zu stärken. In diesem Kurs mit vielen praktischen, einfachen und effektiven Atemübungen erleben und lernen Sie, wie der bewusste Atem körperlich, geistig und emotional wirksam wird. Alle Übungen sind leicht, machen Spaß, sind leicht im Alltag einsetzbar. Sie sind wahre Energiespender, die uns echte Lebensqualität schenken:

  • bei Atemproblemen
  • Stress abbauen, Befreiung von Blockaden,
  • Tiefe Entspannung, Energie auftanken,
  • (neues) Körpergefühl wahrnehmen,
  • Geistige und emotionale Balance
  • Klarheit und Zuversicht gewinnen
  • Gelassenheit und Selbstvertrauen stärken.
Atemtherapeutin Chantal Fleurant
Atemtrainerin
Stresskompetenztrainerin
Master Top Coach


Die Kraft des bewussten Atmens (für Anfänger)

27.02.2024, 20:00 bis 21:30 Uhr – (Online-Kurs)

Online Atemkurs dienstags (für Anfänger):
3 Termine  jeweils von 20:00 - 21:30 Uhr

Hochwirksame praktische Atemübungen
zur tiefen Entspannung und für mehr Energie

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Besonders in Zeiten  von starker Belastung, Ängsten, Stress und emotionalen Krisen (wie der aktuellen Corona Situation) ist bewusstes Atmen ein Weg, loszulassen, die eigene Mitte zu finden, Ausgeglichenheit zu stärken. In diesem Kurs mit vielen praktischen, einfachen und effektiven Atemübungen erleben und lernen Sie, wie der bewusste Atem körperlich, geistig und emotional wirksam wird. Alle Übungen sind leicht, machen Spaß, sind leicht im Alltag einsetzbar. Sie sind wahre Energiespender, die uns echte Lebensqualität schenken:

  • bei Atemproblemen
  • Stress abbauen, Befreiung von Blockaden,
  • Tiefe Entspannung, Energie auftanken,
  • (neues) Körpergefühl wahrnehmen,
  • Geistige und emotionale Balance
  • Klarheit und Zuversicht gewinnen
  • Gelassenheit und Selbstvertrauen stärken.
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1. Termin 27.02.2024
2. Termin 05.03.2024
3. Termin 12.03.2024

Investition: 120 Euro
(3 Abende)


Die Kraft des Bewussten Atmens (für Fortgeschrittene)

04.03.2024, 18:30 bis 20:30 Uhr

Atemkurs montags (für Fortgeschrittene):

3 Abende  jeweils von 18:30 - 20:30 Uhr

Nach Absprache online oder in der Praxis


Termin im November 04.03.2024
Termin im Dezember 08.04.2024
Termin im Januar 06.05.2024

Investition: 120 Euro 
(3 Abende)