Atemveranstaltungen zu speziellen Themen

Atem und Los-lassen
So wie ich ausatme, so lasse ich los

Los-lassen befreit uns von Anhaftung jeglicher Art, sei sie körperlicher, seelischer oder geistiger Natur. Loslassen ermöglicht Empfangen und neue Freude. Wir bekommen mehr Mut und Vertrauen, das gehen zu lassen, was für uns nicht mehr hilfreich und lebensbejahend ist. Unser Atem unterstützt uns bei dem Prozess sehr und bietet uns eine effektive Hilfe an, damit Platz für Neues geschaffen wird.

Termine zu Atem-Spezialthemen siehe Veranstaltungsübersicht.

Atem und Empfangen
So wie ich einatme, so empfange ich

Wir lernen Empfangen als Bestandteil des Zyklus von Geben und Empfangen kennen. Wenn wir immer mehr bereit sind und tatsächlich anfangen Empfangende zu werden, bieten sich immer mehr Gebende an. Der Atem ist dabei eine entscheidende Stütze. Er erlaubt uns zu fühlen, was wir eigentlich empfangen wollen. Er unterstützt uns zu erfahren und auch zu begreifen, dass wir Gebende sind, jedesmal wenn wir empfangen.

Termine zu Atem-Spezialthemen siehe Veranstaltungsübersicht.

Atmen und sich zentrieren
Wie ich in meine Kraft komme

Im Alltag verlieren wir oft und sehr schnell unsere Mitte und dadurch unsere Kraft. Wir überlegen oft, was noch ansteht, wir erledigen schnell, was noch geplant war, wir leisten, was noch zu tun ist. Vor lauter Beschäftigt-Sein vergessen wir unseren Bezug zu unserem Körper, zur Situation, zu unserer Mitte, zu unserer Herzqualität, zu unserer Bodenständigkeit. Wenn wir die Verbindung mit der Kraft der Erde zurückgewinnen, stärken wir uns mit deren Energie. Wenn wir lernen uns wieder mit unserem Atem zu verbinden und ihn zielbewusst einzusetzen, können wir uns besser wahrnehmen und leichter zurück zu unserer Mitte kommen. Aus dieser Mitte / Zentrierung heraus fällt es uns sehr leicht, unser Potential besser zum Ausdruck zu bringen und dadurch mit Leichtigkeit optimaler zu handeln. Der Einsatz des bewußten Atems und die Vielfalt der Erdungs- und Zentrierungsübungen sind leicht im Alltag zu integrieren.

Termine zu Atem-Spezialthemen siehe Veranstaltungsübersicht.

Atmend ... im Fluss sein
Wie ich jeder Lebenssituation begegnen und im Fluss bleiben kann

Im Alltag lassen wir uns oft von den Lebensumständen, den Ereignissen und unseren Mitmenschen leicht reizen, so dass wir und unser Atem ins Stocken geraten. In diesem Seminar lernen Sie Methoden, die Ihnen helfen mit Ihrem Atem jeder Situation begeg-nen zu können, um trotz allem im Fluss zu bleiben.

Termine zu Atem-Spezialthemen siehe Veranstaltungsübersicht.

Atem - Gedanken - Schöpfung
Über den Zusammenhang von Gedanken und Schicksal

Mit kraftvollen Gedanken aus dem Talmud hilft uns der Atem zu fühlen und zu erleben wie unsere Gedanken mit unserem persönlichen Schicksal eng verwoben sind. Der Atem führt uns in unsere Gedankenwelt und macht bewusst, was wir in unserem Leben letztendlich gestalten. Er leitet uns mit Leichtigkeit in die eigene Verantwortung für unser Leben zu gehen, wenn wir dafür die Wahl treffen wollen.

Termine zu Atem-Spezialthemen siehe Veranstaltungsübersicht.

Atmen im Rhythmus der kosmischen Acht
( die liegende 8: Schleife der Unendlichkeit)

Wir lassen unseren Körper in seinen verschiedenen Teilen in einer 8, im Zeichen der Unendlichkeit leicht schwingen und verbinden uns gleichzeitig mit unserem Atem und der kosmischen Kraft. Wir erhöhen dadurch unsere Schwingung, lassen immer mehr los, kommen in den Genuss und erleben u.a. Gefühle der Leichtigkeit, der Flexibilität, des tiefen Friedens und der Erdung. Wir zentrieren uns allmählich in unserer Mitte, kommen immer mehr ins Hier und Jetzt. Die kosmische 8 , begleitet mit dem Atem, bewirkt Energietransformation in der Aura.
Termine zu Atem-Spezialthemen siehe Veranstaltungsübersicht.

Atem - Licht - Meditation
Ohne Atem kein Leben. Ohne Licht kein Leben.

 

Das Licht ist unmittelbar mit dem Atemprozess verwoben. Die Atmung macht deutlich, wie eng wir mit der Natur verbunden sind. Das gesamte pflanzliche, tierische, menschliche Leben hängt von der Phytosynthese, also vom Sonnenlicht ab. Wir atmen Licht, lassen unser Licht, was wir selbst sind, größer wer-den, steigern so unser Potential und unsere Energie, unsere Liebe.
ICH BIN Licht
Termine zu Atem-Spezialthemen siehe Veranstaltungsübersicht.

Atmen und Bewegung :  die 3 Grüße
Das Sonnengebet, der Mondgruß, der Gruß an die Energie

 

Die 3 Grüße ( Übungen aus dem Hatha - Yoga und dem Qi Gong ) bilden ein perfektes Ganzkörpertraining. Das Sonnengebet trainiert alle Muskelgruppen, regt den Kreislauf an und sorgt zudem für Kräftigung und Flexibilität. Der Mondgruß, mit seinem meditativen Charakter, wirkt harmonisierend und stressabbauend und stärkt das ganze Nervensystem. Der Gruß an die Energie wirkt stärkend, verbessert Haltung und Gleichgewichtsinn und setzt blockierte Energie wieder frei. Es handelt sich um ein eigenständiges Fitnessprogramm.

Termine zu Atem-Spezialthemen siehe Veranstaltungsübersicht.